第一章 单元测试
1、单选题：
在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（ ）达到最大。
选项：
A:负荷量
B:负荷强度
C:负荷组数
D:负荷次数
答案: 【负荷强度】
2、单选题：
训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（ ）起着决定作用。
选项：
A:身体和心理
B:负荷和身体
C:负荷和心理
D:负荷和恢复
答案: 【负荷和恢复】
3、多选题：
下列四项因素中，不是构成负荷强度的因素是（ ）
选项：
A:难度
B:重量
C:组数
D:距离
答案: 【重量;组数;距离】
4、判断题：
负荷量度的大小主要指负荷量的大小。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
5、判断题：
负荷量反映的是负荷对机体刺激的深度。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】
第二章 单元测试
1、单选题：
那哪一种项群类项目受对手竞技表现影响较高（ ）
选项：
A:体能主导类
B:技心能主导类
C:技战能主导类
D:技能主导类
答案: 【技战能主导类】
2、单选题：
同为多次体操世界冠军获得者李宁与童非在新动作练习次数和周力量训练时间上大不相同。这说明训练中要遵循（ ）
选项：
A:运动训练的阶段性
B:运动员个人特点的多样性
C:运动训练的多变性
D:运动专项竞技需要的多样性
答案: 【运动员个人特点的多样性】
3、多选题：
运动员竞技能力变化主要受着哪几个方面影响（ ）
选项：
A:运动训练
B:生活环境
C:教练员
D:基因遗传
答案: 【运动训练;生活环境;基因遗传】
4、判断题：
人体生物适应的长期性决定了训练必须以是以适宜负荷方式进行。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】
5、判断题：
运动训练的实质是一种教育过程。 （ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】
第三章 单元测试
1、单选题：
身体素质是指人体在（ ）的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。
选项：
A:循环系统
B:中枢神经系统
C:心血管系统
D:运动系统
答案: 【】
2、单选题：
下列选项中哪一个不是运动技术创新的目的（ ）
选项：
A:直接提高运动成绩
B:更有效的发挥人体潜能
C:满足个体发展
D:满足战术发展需要
答案: 【】
3、多选题：
发展运动员有氧耐力的常用方法是（ ）
选项：
A:间歇跑
B:法特莱克跑
C:长时间的中低强度跑
D:越野跑
答案: 【】
4、判断题：
力量素质和速度素质之间的转移属于同类转移（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【】
5、判断题：
耐力素质分一般耐力和专项耐力
选项：
A:错
B:对
答案: 【】
第四章 单元测试
1、判断题：
注意是指人的心理活动对一定对象的指向与集中
选项：
A:对
B:错
答案: 【】
2、单选题：
发展战术能力是全过程多年训练阶段中的（）阶段。
选项：
A:竞技保持
B:基础训练
C:专项提高
D:最佳竞技
答案: 【】
3、单选题：
发展想像技能的三个阶段分别为（ ）
选项：
A:第一阶段：控制性；第二阶段：感觉意识；第三阶段：鲜明生动性
B:第一阶段：鲜明生动性；第二阶段：感觉意识；第三阶段：控制性
C:第一阶段：鲜明生动性；第二阶段：控制性；第三阶段：感觉意识性
D:第一阶段：感觉意识；第二阶段：鲜明生动性；第三阶段：控制性
答案: 【
4、多选题：
运动技术原理须全部或部分服从（ ）。
选项：
A:教育学原理
B:心理学原理
C:社会学原理
D:生物学原理
答案: 【】
5、判断题：
竞技状态出现时的主要特征表现在生理学、伦理学、生物学
选项：
A:错
B:对
答案: 【】
第五章 单元测试
1、多选题：
竞技状态具有哪些基本特征（ ）
选项：
A:不稳定性
B:相对性
C:不可控性
D:相对性、稳定性、时相性
答案: 【】
2、单选题：
为了提高运动员适应环境的能力，乒乓球教练员改变了训练场地，这种方法属于（ ）
选项：
A:内容变换训练法
B:负荷变换训练方法
C:方法变换训练方法
D:形式变换训练方法
答案: 【】
3、单选题：
为了进一步提高运动员对于战术运用的熟练程度，教练员把篮球队12名运动员分成两组进行比赛，这种方法属于（ ）
选项：
A:检查性比赛方法
B:模拟性比赛方法
C:教学性比赛方法
D:适应性比赛方法依变换的内容
答案: 【】
4、判断题：
在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法称模式训练法。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【】
5、判断题：
程序训练法是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序且逻辑性的编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动的方法。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【】
第六章 单元测试
1、判断题：
负荷量反映的是负荷对机体刺激的深度。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【】
2、单选题：
在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（ ）达到最大。
选项：
A:负荷组数
B:负荷次数
C:负荷强度
D:负荷量
答案: 【】
3、单选题：
训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（ ）起着决定作用。
选项：
A:负荷和心理
B:负荷和身体
C:身体和心理
D:负荷和恢复
答案: 【】
4、多选题：
下列四项因素中，不是构成负荷强度的因素是（ ）
选项：
A:难度
B:组数
C:重量
D:距离
答案: 【】
5、判断题：
负荷量度的大小主要指负荷量的大小。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【】
第七章 单元测试
1、判断题：
不同的训练任务对负荷量和强度的变化有着不同的要求
选项：
A:错
B:对
答案: 【】
2、单选题：
根据参赛年龄的发展趋势，属于“少年型”的运动项目是（ ）
选项：
A:篮球
B:田径
C:排球
D:体操
答案: 【】
3、单选题：
体能主导类项目运动员在专项提高阶段和最佳竞技阶段训练的首要任务是( )
选项：
A:发展心理能力
B:发展智能
C:发展素质，完善技术
D:发展技、战术
答案: 【】
4、多选题：
艰苦的训练和激烈紧张的竞赛需要优秀运动员必须具有（ ）
选项：
A:集中注意力的能力
B:自我激励能力
C:高度发展的心理自控能力
D:裁判能力
答案: 【】
5、判断题：
训练计划只能用文字叙述
选项：
A:错
B:对
答案: 【】
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